Synnytys oli ensimmäinen ja toivoimme asiantuntevaa tukea valmistautumiseen ja itse synnytykseen. Erityisesti toiveena oli saada tietoa lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista ja tukea näiden käyttöön. Toiveissa oli mahdollisimman luonnollinen synnytys jonka doulan läsnäolo voisi osaltaan mahdollistaa.
Saimme kaipaamaamme tukea sekä ennen synnytystä että synnytyksen aikana.
Oli hyvä käydä yhdessä läpi synnytyksen luonnollinen kulku, erityisesti puolisolle tämä oli valaisevaa koska mitään aikaisempaa kokemusta ei hänellä ollut. Hengityksen merkityksestä puhuimme paljon ja teimme harjoituksia; tämä oli todella tärkeä ja hyödyllinen osa synnytykseen valmistautumista. Myös muita lääkkeettömiä keinoja kävimme läpi, ja saimme lainaan tens-laitteen, joka olikin kovassa käytössä synnytyksen aikana. Miinan rauhallinen ja valoisa olemus valoi uskoa siihen että kaikki tulee sujumaan hyvin.
Miina tuli meille kotiin kun synnytys vaikutti etenevän ripeästi vedenmenon jälkeen. Hermostunut tunnelma kotona rauhoittui heti Miinan saavuttua, tuli olo että eihän tässä ole mitään hätää. Supistukset oli helpompi ottaa vastaan Miinan luomassa rauhallisessa ilmapiirissä. Miina jaksoi valaa uskoa voimiini synnyttäjänä koko sen vuorokauden minkä synnytys lopulta kesti. Hengitys, asennot, tens, amme ja guasha-kampa olivat kovassa käytössä ja Miina rohkaisi näiden käytössä tarpeen mukaan, antaen myös tilaa omalle synnytyskuplalleni. Miinan synnytysmusiikkilista oli juuri sopiva säestämään pitkiä avautumisvaiheen tunteja. Olin paljon ammeessa avautumisvaiheessa, ja ehkä tämänkin vuoksi spinning babies -liikkeet jäivät kokeilematta. Ponnistusvaihe oli kätilövetoinen eikä mennyt niin kuin toivoin. Doulan vaikutusmahdollisuudet ponnistusvaiheen kulkuun olivat kuitenkin nähdäkseni rajalliset. Helpotus oli suuri, kun rakas poikamme lopulta syntyi hyvävointisena.
Kumppani on kiitollinen siitä, että synnytyksessä oli mukana toinen tukihenkilö, jolla oli kokemusta synnytyksen kulusta. Miinan kanssa oli helppo kommunikoida ja hänen läsnäolonsa oli rauhoittavaa.
Miina kävi muutaman viikon kuluttua kotikäynnillä, jossa kävimme läpi synnytyksen kulun. Synnytyksen läpikäynti oli hyvä kokemus, ja lisäksi sain ihanan rentouttavan guasha-hieronnan ja jalkakylvyn, jotka tulivat tarpeeseen vauva-arjen keskellä.
On vaikea kuvitella millainen synnytyskokemukseni olisi ollut ilman doulan läsnäoloa. Kiitos Miina korvaamattomasta tuestasi tällä synnytysmatkalla!