Raskausdoulaus
Raskausdoulaus 349€
6 tuntia henkilökohtaista, yksilöllistä valmennusta sekä etätuki koko doulasuhteen ajan
Tapaamiset voidaan pitää kahdessa tai kolmessa osassa ja ne toteutetaan kotikäynteinä (Jyväskylän alueella ilman erillisiä matkakuluja). Palvelu laskutetaan varattaessa. Osa tai kaikki tapaamisista voidaan halutessanne toteuttaa etänä.
30 minuutin tutustuminen etänä ennen palvelun varaamista on aina maksuton!
raskausdoulauksen valmennustapaamiset
Valmennustapaamisilla voimme käydä keskustellen ja toiminnallisin keinoin läpi esimerkiksi seuraavia aiheita, tarpeen mukaan:
synnytyksen kulku ja fysiologia
hormonien ja hermoston toiminta synnytyksessä
ajatukset, mieli ja tunteet synnytyksessä
synnytystahtoon/kirjeeseen kirjattavat asiat
imetykseen valmistautuminen ja ensipäivät
vauvan turvallinen nukkuminen
Harjoittelemme konkreettisesti yhdessä lääkkeettömien kivunlievitysmenetelmien käyttöä.
Tiedollisen ja käytännöllisen synnytykseen valmistautumisen lisäksi pidän tärkeänä, että muistamme synnytyksen olevan vahvasti kehollinen kokemus. Kannustan tekemään ja kokemaan kehollisia, tietoisen läsnäolon harjoitteita sekä liikkumaan kehon viestejä kuunnellen. Voimme tapaamisilla käyttää aikaa myös näihin harjoitteisiin.
raskausdoulauksen etätuki
Tapaamisten ohella voit olla yhteydessä viestitse, olen läsnä ja mukana odotuksessasi synnytykseen saakka.
Halutessa palvelua voi täydentää ostamalla lisätapaamisia tai synnytyksen jälkeisen kotikäynnin, jolloin voi saada ohjausta ja tukea synnytyskokemuksen läpikäymiseen tai vauvan hoivaan liittyen tutulta doulalta.
Valmennustapaamisten hinnat
Raskausdoulaukseen sisältyy kaksi-kolme tapaamista. Voit kuitenkin varata myös valmennustapaamisia yksittäin tai ostaa lisäkäyntejä valmiiseen pakettiin.
2 h
85€
3 h
105€
Postpartum tapaamisten hinnat
Doulan kotikäynti synnytyksen jälkeen
2 h
85€
3 h
105€