This was my second time, and I had a difficult delivery with painful, tough experience for the first time. Thus, I was so scared to give birth again. Miina, my doula, listened to my anxiety and fear carefully and gave me useful information to cope...
Sovimme doulauksesta vasta joitain päiviä ennen synnytystä, joten pääasiallinen hyöty sijoittui synnytykseen ja sen jälkeiseen aikaan. Joitain kivunhallintakeinoja Miina oli minulle neuvonut ja synnytyksestä ja sen kulusta olimme vähän keskustelleet ennen asiasta sopimista. Synnytyksen aikana kokemani hyödyt olivat kivunhallintakeinot, rohkaisu, lämmin läsnäolo ja tuki, huumori,...
Esikoisen syntymän jälkeen kaipasin paljon apua imetyksen tueksi. Sain ihmisen kotiini, joka kuuli hätäni, kyseli, kertoi, vinkkasi ja antoi konkreettisia ohjeita. Minua ei missään vaiheessa tyrmätty, vaan sain aitoa ja läsnäolevaa apua! Sekä tietysti koko kehon huomiointia: niska-hartia-seudun käsittelyä guasha-kammalla. Siitä alkaen olen imettänyt täyspäiväisesti...
Sain haaveilemani aktiivisen vesisynnytyksen, jossa oli mahdollisimman vähän toimenpiteitä, sekä missä minä synnyttäjänä koin tulleeni nähdyksi ja kuulluksi sekä kunnioitetuksi toiveideni ja tarpeitteni mukaisesti. Miinalla on upea taito olla hiljaisesti läsnä, ja hän toimi loistavassa yhteistyössä puolisoni kanssa, muodostaen parhaan synnytystiimin mitä saatoin toivoa. Hänen...
Noin vuosi omasta synnytyskokemuksestani ajattelin, että pahin painajaiseni olisi toimia doulana. Sanoin sen itseasiassa ääneen. En muista sanoneeni niin, mutta uskon sen kyllä. Ystäväni nimittäin muistutti minun kommentoineeni aikanaan juuri noilla sanoin hänen omia doulaksi kouluttautumisen haaveitaan. Nyt nauratti, mutta olen pahoillani silloisen minäni ja...
Olen keskustellut lukuisten puolisoiden kanssa synnytyksistä. Kumppanit ja vauvan tulevat vanhemmat miettivät, kuinka voisivat olla tukena synnytyksessä. Monia mietityttää, miten he tulevat itse reagoimaan. Puolisoilla on toive olla mahdollisimman oikealla tavalla avuksi ja hyödyksi synnyttäjälle. Tukihenkilö voikin ottaa vastuuta monesta asiasta. Itseasiassa, tukihenkilön rooli synnytyksessä...
Doulan ja toimintaterapeutin “silmälaseissa” on mielestäni paljon samaa. Toimintataterapeuttiliitto lanseerasi joitakin vuosia sitten lausekkeen, jossa meidän tehtäväksi toimintaterapeutteina määritellään ei vain elämästä suoriutumisen ja selviytymisen tukeminen, vaan merkitykselliseen ja toimivaan arkeen saattaminen “joka on aina enemmän kuin pärjäämistä”. Tämä on minusta loistava kuvailu. Koen sen...